보스웰리아란 무엇인가? 효능, 먹는법

 최근 건강 관련 TV 프로그램이나 홈쇼핑을 통해 보스웰리아에 대한 관심이 높아졌습니다. 특히 관절연골 건강에 효과가 있다고 하는데, 보스웰리아가 무엇이며 효과와 먹는 법에 대해 알아보겠습니다.

목차

 

보스웰리아란 무엇인가?

 보스웰리아는 중동, 북아프리카, 인도 등이 원산지인 유향나무에서 유래합니다. 향과 맛이 풍부해 유향으로 불리며, 보스웰리아, 프랑킨센스, 매스틱, 올리바넘 등의 이름을 가지고 있습니다. 

 

 

 보스웰리아의 최상품은 예맨, 오만 등에서 생산됩니다. 특히 하드라마우트 지역은 예로부터 보스웰리아 수출로 생계를 이어가는 지역이기 때문에 오랜 역사를 가지고 있습니다. 

 

보스웰리아 효능

보스웰리아는 최근 특히 관절염에 효과가 있다고 하여 많은 사람들이 찾고 있습니다. 항염, 소염 작용도 뛰어나 염증관리에도 도움이 된다고 합니다. 보스웰리아의 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

1. 류마티스 관절염

 보스웰리아에는 마그네슘, 아연 등이 풍부하여 관절을 건강하게 하여 보스웰리아의 대표적인 효능입니다. 관절의 염증을 완화시켜 관절의 손상을 막고, 재생하는 효과가 있습니다.

 

2. 암

 보스웰리아는 암예방에 도움이 됩니다. 아직 연구가 더 필요할 것으로 보이지만 보스웰리아는 항종양 특성을 가져 암세포를 공격하는 것으로 나타났습니다. 연구를 좀 더 거친다면 미래에 인간의 암까지 치료할 수 있을 것으로 보입니다. 

 

 

3. 파킨슨병

 파킨슨병은 치매 다음으로 흔한 퇴행성 뇌질환입니다. 보스웰리아는 파킨슨병 예방과 호전에 도움이 됩니다. 보스웰리아의 항염증 및 항산화 효과는 동물 실험에서 뇌의 운동기능을 향상하는 데 도움을 주는 것으로 나타났습니다. 

 

보스웰리아 먹는법

 보스웰리아는 현재 시중에 다양한 영양제 형태로 판매되고 있습니다. 보스웰리아의 권장 섭취량은 300~400mg이며, 보스웰리아가 60% 이상 함유된 제품을 섭취할 것을 권장합니다. 

 

 보스웰리아의 섭취가 부담스럽다면 에센셜 오일을 이용해 보는 것도 좋은 방법입니다. 유향 에센셜 오일을 희석시켜 피부에 테스트를 하고 신체에 바르면 보스웰리아의 성분이 피부를 통해 들어갈 수 있다고 합니다. 

 

 보스웰리아는 관절염, 암 등 다양한 질병 예방에 효과가 있습니다. 다만 과다 복용 등으로 인한 부작용이 있을 수 있습니다. 보스웰리아 복용의 부작용으로는 메스꺼움, 위산역류, 설사 등이 있습니다. 현재 복용하는 다른 약물이 있다면 의사와 상의 후 보스웰리아 복용을 권장합니다.

 

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